今日は3men , 3 on 3などでスピードを持った動きの練習を行った後、試合形式での練習となりました。これまでも厳しめにファウルやトラベリング、ダブルドリブルを取りに行ってますが、ペイントエリアに長くとどまらないように、3秒バイオレーションを厳しく取るため、試合に出てないメンバーにも確認をしてもらいました。結果ペイントエリアへの滞在が減って、よりパスを回したり、ドリブルで突破するような練習ができたので、レベルアップにつながったのではないかと思います。
Today, after practicing fast-paced movements with drills like 3men and 3-on-3, we moved on to a game-style practice. Up until now, we’ve been strict about calling fouls such as traveling and double dribbles, but to ensure players don’t linger in the paint area too long, we enforced the 3-second violation more strictly. We even had members who weren’t playing in the game help check this. As a result, time spent in the paint decreased, leading to more passing and dribble breakthroughs during practice. I think this contributed to leveling up our skills.
